Soins enrichis en vitamine D : est-ce que ça vaut le coup de les utiliser ?
La vitamine D est uniquement synthétisée grâce à l'exposition non protégée au soleil et en consommant certains aliments qui en contiennent. Mais entre sa faible quantité dans l'alimentation et la prévention autour des cancers cutanés liés aux rayons UV, "la supplémentation reste primordiale, pour garantir les processus immunitaires et squelettiques créés par la vitamine D", précise la Dre Martine Baspeyras, dermatologue. D'un point de vue cutané, "elle réduit les inflammations (acné, psoriasis, eczéma, rosacée… ) et aide au renouvellement cellulaire. En tant qu'agent antioxydant, elle protège des agressions (pollution, UV). Enfin, elle assure la fonction barrière de la peau."
Un soin peut-il vraiment combler une carence en vitamine D ?
Les études autour de la vitamine D sont nombreuses."Mais la comparaison entre les supplémentations orales ou topiques n'est pas un sujet exploité", indique la Dre Baspeyras. Mais alors, pourquoi s'y fier ? "Le but n'est pas de combler une carence par ce biais, car le besoin est trop conséquent", clarifie la dermatologue. D'autant que l'utilisation de vitamine D pure est interdite en cosmétique dans la réglementation européenne. En revanche, en tant que booster, "ces formules optimisent la synthèse naturelle de vitamine D à l'aide d'actifs dits “vitamin D-like”, comme des extraits végétaux (lithops, racine de chicorée, extraits de raisin) transformés par biotechnologie pour maximiser l'action de la lumière (...)
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