SOS Docteur : peut-on traiter l’acné juvénile avec des solutions naturelles ?
Réponse du Dr. Luc Bodin, spécialiste en médecines naturelles. Propos recueillis par Marie-Christine Colinon
Absolument ! Pour les acnés non sévères, on peut commencer par faire provision de vitamine A (pour limiter la formation de sébum) via l’alimentation : on la trouve dans les poissons gras ou on peut faire une cure d’huile de foie de morue. En application, les masques d’argile verte sont un grand classique (à garder 15-20 minutes, avant de rincer à l’eau tiède, un soir sur deux), dont l’efficacité peut être accrue en leur ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de sauge. Autre ressource de l’aromathérapie : l’huile essentielle de tea-tree, à appliquer au coton-tige uniquement sur les lésions, 2 fois par jour. La bardane (arctium) et la pensée sauvage (viola tricolore) sont deux autres plantes reines contre l’acné.
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La première s’applique sur les zones touchées sous forme de teinture-mère (à demander au pharmacien), diluée à 10% dans de l’eau de source. La seconde se prépare en infusion (50 g de plantes séchées laissées dix minutes dans un litre d’eau bouillante), à utiliser localement en alternance, mais aussi à boire tout au long de la journée. L’action du gluconate de zinc (Rubozinc ®) est reconnue par de nombreux dermatologues (en gélules le matin à jeun). En homéopathie, Tuberculinum, Natrum muriaticum et Thuya...
