Vous souffrez d'hypertension ? 10 aliments à adopter d’urgence

15 millions de Français souffrent d'hypertension, une maladie dont les causes restent encore inconnues. Vous en souffrez ? Voici les aliments à privilégier dans votre alimentation et ceux à éviter pour ne pas augmenter votre pression artérielle.

Comme Michel ou Renée, 15 millions de Français font de l’hypertension. Si certains sont réglés comme du papier à musique pour prendre leur médicament, ce n’est pas le cas de tout le monde. 1 malade sur 5 n’a pas de traitement. Et, même parmi les personnes sous traitement, tous ne le sont pas suffisamment. 1 Français atteint d’hypertension sur 2 a une tension artérielle trop élevée, malgré les soins. En apprenant cela, on s’est demandé à quoi cela pouvait-il être dû. Et surtout, on a voulu savoir si ce que l’on mangeait avait une influence sur l’hypertension. Pour cela, il faut d’abord comprendre ce qu’est l’hypertension.

Hypertension : quels sont les risques pour la santé ?

Pour que le sang circule du cœur vers nos organes via les artères, il faut une certaine pression. Trop peu, et le sang stagne. Trop, et tout notre organisme est déstabilisé. Ce qui peut entraîner des complications qui sont loin d’être anodines. Le malade risque de faire un AVC, de développer une maladie cardiovasculaire ou d’être en insuffisance rénale. L'hypertension n'est donc pas une maladie à prendre à la légère, vous l'aurez compris. C'est pourquoi il nous semble important, chez 750g, de lister les aliments qui vous aident à réguler votre tension.

Quels...

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