Vous souffrez souvent de sueurs nocturnes ? Des experts évoquent les raisons médicales les plus fréquentes
Vous vous réveillez souvent en pleine nuit dans des vêtements et des draps trempés ? Si les sueurs nocturnes sont en général liées à des troubles bénins, elles peuvent parfois être le symptôme d’une pathologie plus grave.
La transpiration est un élément normal du système de refroidissement du corps, aidant à évacuer la chaleur et à maintenir une température corporelle optimale. Mais se réveiller trempé régulièrement pendant la nuit en raison d’une transpiration excessive ne l’est pas. Ainsi, les sueurs nocturnes sont des épisodes répétés de transpiration excessive ou intense pendant la nuit, un problème courant pour de nombreuses personnes. Au point parfois de provoquer une dégradation de la qualité du sommeil si ces dernières répètent plusieurs nuits de suite, avec des conséquences sur l’état général la journée. Cependant, comprendre les causes de cette transpiration qui survient ou s’amplifie la nuit peut aider à trouver un soulagement et il s’avère que celles-ci sont multiples, comme l’affirment deux chercheurs membres de l’Université d'Australie du Sud* dans la revue The Conversation. Leur article révèle ainsi trois grandes causes à explorer plus en détails, à savoir les maladies, la prise de médicaments et le mode de vie, hormis le déclencheur très courant qu’est une chambre chaude (la température optimale doit être de 19° au maximum).
Ces derniers rappellent en premier lieu le mécanisme à l’origine des sueurs nocturnes, qui trouve son origine dans le cerveau et plus précisément l'hypothalamus, le centre de contrôle de la température du corps. Cette zone cérébrale contient des capteurs de température qui reçoivent...
