Voici les conseils d'une dermatologue pour limiter la chute de cheveux pendant la ménopause
87% des femmes présentent au moins un symptôme de ménopause en plus de l’arrêt des règles, selon l’Inserm. Ces changements hormonaux peuvent notamment provoquer des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur ou encore une chute de cheveux.
Et pour cause, les œstrogènes et la progestérone sont deux hormones qui ont habituellement un effet bénéfique sur la croissance des cheveux. Elles augmentent leur durée de vie et stimulent la pousse. Lors de ce changement hormonal, elles sont en baisse. La chevelure pousse ainsi plus lentement et devient plus fine.
Est-il possible de réduire la chute de cheveux à cette période ? La dermatologue Dr Ellen Marmur a répondu à cette question au média Well and Good. Elle dévoile qu’environ la moitié des femmes subissent une perte de cheveux pendant la ménopause. Elle se caractérise par des cheveux plus fins, en particulier autour de la racine des cheveux, le long du front et au niveau des tempes, indique notamment la coiffeuse et trichologue Shab Caspara. "Ces follicules dans ces zones sont davantage soumis aux effets négatifs des hormones" précise-t-elle. De son côté le Dr Ellen Marmur précise que la perte de cheveux liée à la ménopause n'entraîne pas de zones chauves visibles.
Pour lutter contre ce phénomène, "les cheveux nécessitent un apport abondant en protéines, en nutriments producteurs d'énergie et en quantités adéquates de fer et de vitamine B12", la trichologue Bridgette Hill encourage ainsi la consommation de jus et de smoothies verts, de (...)
