« Supermarket anxiety » : voici pourquoi faire ses courses peut être angoissant, selon une experte
Si c'est un plaisir pour certains, se rendre au supermarché est une véritable source d'anxiété pour d'autres. Tâche du quotidien, faire ses courses relève de l'impossible pour les plus angoissés d'entre nous. Des experts expliquent ce qu'est la « supermarket anxiety » et comment la surmonter.
La plupart du temps, les gens se sentent trop paresseux pour aller faire les courses. Pour certains, se rendre dans un supermarché est une véritable source d'angoisse, alors qu'il s'agit d'un lieu classique du quotidien. Parfois, devoir s'y rendre pour faire le plein de lessive et acheter ses sucreries préférées est une épreuve. Pour les experts, ce phénomène appelé « supermarket anxiety » est bien réel, mais pas insurmontable.
Qu'est-ce que la « supermarket anxiety » ?
En français, la « supermarket anxiety » se traduit littéralement par « l'anxiété (ou l'angoisse) du supermarché ». Dans la majorité des cas, cette angoisse se déclenche d'abord en raison de l'anxiété sociale que représente le fait d'être dans un lieu public. Pour les personnes anxieuses, sortir de chez soi et prendre « le risque » de croiser du monde peut-être difficile : vais-je croiser quelqu'un que je connais ? Les autres clients vont-ils juger mes achats ? Aussi futiles qu'ils puissent paraître, ces questionnements sont réels et poussent ceux qui en souffrent à s'isoler.
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