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Surpoids : la consommation de cette boisson favoriserait la prise de poids chez l’enfant et l’adulte

Chez l’enfant comme chez l’adulte, il est important d’adopter une alimentation équilibrée, couplée à une activité physique régulière pour rester en bonne santé. Un régime alimentaire sain et varié permet de couvrir les besoins en vitamines, en fer, ou encore en calcium de l’enfant, tout en assurant une croissance harmonieuse et en prévenant le surpoids, selon le site de l’Assurance Maladie. En effet, le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque de nombreuses maladies chroniques, il est donc important de surveiller son alimentation et celle de son enfant pour rester en forme.

Mais il ne faut pas seulement faire attention au contenu de son assiette pour conserver une alimentation équilibrée au quotidien. Certaines boissons comme les sodas, l’alcool, ou même les jus de fruits peuvent également avoir des conséquences néfastes sur la santé. C’est ce qu’a observé une étude publiée le 16 janvier 2024 dans la revue JAMA Pediatrics, dont le but était de déterminer l’impact des jus de fruits 100% sur le poids corporel des enfants et des adultes.

Pour rappel, le jus de fruits 100% purs jus est défini comme un jus de fruits sans sucre ajouté. Dans le cadre de leur étude, les scientifiques ont analysé les données d’une quarantaine de publications antérieures, étudiant le lien entre pur jus et les changements de poids corporel chez les enfants et les adultes.

A l’issue de ces travaux, les chercheurs ont observé une association entre la consommation de jus de fruits 100% purs jus sans (...)

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