Objectifs
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Ceux qui savent répondre à cette question sont plus heureux que les autres
Nous cherchons tous à être heureux, bien dans nos baskets et pleinement épanouis. Mais ce n’est pas toujours évident. Et si le bonheur ne reposait que sur une seule et unique interrogation ? C’est ce que prétend une récente étude.
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La méthode Kaizen, l’arme fatale pour (enfin) atteindre vos objectifs et vous y tenir
Cette technique nippone, également appelé la méthode des petits pas (on aime bien l’image), a un but bien précis : atteindre vos objectifs pour de bon. Lentement, mais sûrement. En plus d’être efficace, ce serait particulièrement gratifiant.