Team couche-tard ou couche-tôt ? Voici lequel est le plus intelligent des deux
Que l'on soit team couche-tard ou team couche-tôt, une question trotte dans notre tête : lequel des deux est le plus intelligent ? Pour répondre à cette interrogation, les chercheurs de l'Imperial College de Londres ont mené une étude sur plus de 26 000 personnes. Pour cela, les participants ont effectué des tests d'intelligence, de raisonnement, de mémoire et de temps de réaction passés. L'objectif était de comparer leurs habitudes de sommeil. D'après les résultats, les personnes qui ont tendance à se coucher tard ont "un fonctionnement cognitif supérieur" au couche-tôt. Ces derniers ont obtenu des scores de 7,5 % à 13,5 % plus élevés que les matinaux. "Notre étude montre que, au-delà d'être de simples préférences personnelles, ces chronotypes pourraient avoir un impact sur nos fonctions cognitives", précise Dre Raha West, l'autrice principale de l'étude.
Une étude qui a ses limites
Mais attention, cette conclusion a ses limites, comme l'explique Jacqui Hanley, directrice de la recherche à l'Alzheimer's Research Trust : "Sans imagerie du cerveau, il est impossible de vraiment savoir si être “du matin” ou “du soir” influe sur la mémoire et la réflexion, ou si, à l'inverse, un déclin de la cognition change les habitudes de sommeil". Pour Jessica Chelekis, experte du sommeil à l'Université Brunel de Londres, les limites de cette étude reposent sur le fait qu'elle ne prend pas en compte le niveau d'éducation, ni l'heure à laquelle (...)
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