Tests, conseils : que trouve-t-on dans le « kit de vie » digital destiné à la santé mentale des étudiants ?

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L’association d’écoute Nightline, qui œuvre pour inciter les étudiants à prendre soin de leur santé mentale a lancé son « Kit de vie ». En quelques clics, il permet aux jeunes en détresse de s’informer sur leur santé mentale ou d’aider un·e proche en souffrance.

Deux ans de pandémie, des crises politiques et environnementales, une inflation qui rogne un peu plus chaque mois leur budget, une perte de sens dans leurs études : la vie des étudiant·es n’est pas toujours simple. A leurs propres questionnements personnels s'ajoutent des angoisses qui les minent. Une récente étude commandée par la mutuelle étudiante LMDE à l'Institut CSA révélait que 70% des étudiants affirmaient souffrir de mal-être et présentaient des signes dépressifs, voire des pensées suicidaires.

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Un « kit de (sur)vie » pour la santé mentale

Nombreux sont ceux qui ne peuvent pas consulter un professionnel de la santé mentale, par peur d’être stigmatisé·e, mais aussi par manque de moyens ou de temps. Pour éviter que les étudiants ne se murent dans le silence et ne soient submergés par leurs angoisses, l’association Nightline, qui œuvre pour le soutien psychologique des jeunes, a lancé son « Kit de Vie » le 14 novembre. Le but ? Aiguiller les étudiants en détresse ou ceux qui aimeraient s’informer sur la santé mentale. Le kit offre trois options. On peut rechercher de l’aide pour soi-même si l’on présente des signes d’anxiété, mais aussi pour aider un·e ami·e en souffrance. Si notre objectif est de s’instruire sur ce sujet, il est aussi possible de consulter le mini-dico créé par l’association et qui regroupe des...

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