Une thérapie de couple, pour quoi faire ?
Qu'est-ce qu'une thérapie de couple ?
À la maison, chacun reproche à l'autre d'être la cause de son mal-être ? Le dialogue est rompu et c'est devenu invivable au quotidien. Considérée trop souvent comme la solution de la dernière chance, la thérapie de couple est une démarche qui s'entreprend à deux. Il peut arriver que l'un des conjoints refuse catégoriquement la thérapie. Pour tenter de le convaincre, le plus simple est encore de commencer ce travail sur vous-même, seule, et d'en parler simplement avec votre conjoint. Au fur et à mesure, cela suscitera son intérêt. Il pourrait même être touché que vous tentiez de trouver des solutions pour sauver et faire durer votre amour. À la première séance, il n'aura rien à dire puis cela évoluera. Manque de communication, lassitude générant des reproches, infidélité ou encore jalousie maladive sont parmi les raisons qui poussent les couples à demander de l'aide. L'objectif d'une thérapie de couple est de sortir d'une souffrance. Le couple se trouve dans des difficultés qu'il n'arrive pas à surmonter seul. Le travail du thérapeute n'est ni de juger ni de sermonner, mais de faire accoucher d'une solution, sans prendre parti, et de rétablir le dialogue.
Comment se déroule une thérapie de couple ?
Les thérapeutes tiennent généralement à faire des séances avec les deux partenaires afin de rétablir la communication. À chacun d'exprimer les raisons qui l'ont poussé à accepter cette démarche. Au fil des séances, la collaboration entre chacun sera de plus en plus constructive. L’objectif est de découvrir chez l'autre une partie inavouée, une souffrance par rapport à une situation, à une difficulté à exprimer des sentiments... Avec le jeu de rôle, le thérapeute peut analyser comment un conflit naît au sein du couple. Cette mise en scène permet également aux partenaires de comprendre les ressorts de leurs problèmes. Après quatre séances généralement, le dialogue se fait plus constructif et le chemin de la reconstruction est entamé. Pour (...) Lire la suite sur Femmeactuelle.fr
