Thalasso : sommeil, stress… Les nouveaux programmes français à suivre en 2025

Myriam Loriol et Agnès Pelinq
Thalasso

A l'occasion du salon Les Thermalies, qui réunit cette semaine au Carrousel du Louvre, à Paris, tous les acteurs de l'hydrothérapie, nous vous présentons les nouveaux programmes sérénité. Pour en finir avec le cercle vicieux du surmenage et des insomnies.

Maîtriser son stress à Bénodet

Pour renforcer l'action apaisante des soins marins (bains aux algues rouges riches en calcium et en magnésium, boues marines décontracturantes…), la cure Thalavie équilibre émotionnel et relaxation du Relais Thalasso Bénodet a été développée autour d'un dispositif inédit d'évaluation de la forme physique et mentale. « Le Masak (Mental and Stress Assessment Kit) est un bilan fondé sur des tests validés. Par exemple, la mesure de la vitesse de saccade oculaire avec un oculomètre permet d'appréhender la fatigue mentale. C'est un bon indicateur du surmenage. Des questionnaires pour apprécier subjectivement son degré de stress ou d'anxiété et ses douleurs servent à adapter le programme au profil du curiste », explique le Dr Christophe Hausswirth, physiologiste du sport de haut niveau, conseiller scientifique des Relais Thalasso.

Parmi les soins proposés : l'étiothérapie, guidée par Sylvia Ansquer, le médecin du centre. « La discipline est axée sur la prise du pouls radial du poignet gauche, un pouls réflexe qui met en tension les parois artérielles et permet de recueillir les informations sur la réactivité du système neurovégétatif. Cette approche fondée sur une écoute bienveillante du patient aide à repérer les causes des blocages émotionnels et favorise la relance de la circulation des énergies », indique-t-elle. Et, pour accentuer le relâchement nerveux, place aux séances individuelles...

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