Tisane de feuilles de framboisier : ses 6 bienfaits pour la santé
Vous avez un framboisier dans votre jardin ? Voilà une excellente nouvelle pour votre santé ! Car si on ne doute pas des bienfaits des framboises (qui sont riches en vitamines tout en restant savoureuses et peu caloriques), les feuilles de framboisier ne sont pas en reste : elles possèdent aussi quelques propriétés intéressantes pour la santé.
"La tisane de feuilles de framboisier est une préparation assez ancienne qui est un peu tombée dans l'oubli aujourd'hui : ces feuilles sont peu utilisées par la phytothérapie moderne, et c'est dommage !" affirme le Dr. Christine Cieur, docteure en pharmacie et herboriste.
La tisane de feuilles de framboisier reste toutefois connue des sages-femmes : "depuis toujours et de façon traditionnelle, elle est utilisée pour faciliter l'accouchement" explique le Dr. Christine Cieur. Elle peut également être employée pour soulager le système digestif (maux de ventre, intestins irritables...) et calmer les troubles ORL (maux de gorge, gencives douloureuses...).
Tisane de feuilles de framboisier : elle est plus efficace avec des feuilles fraîches
Comment prépare-t-on une tisane de feuilles de framboisier ? Première étape : récolter des feuilles de framboisier : "la tisane est plus efficace lorsque les feuilles sont fraîches" souligne l'experte. Lorsque ce n'est pas la saison (en hiver), on peut aussi utiliser des feuilles séchées et réduites en poudre ; il faut alors les stocker à l'abri de la lumière et de l'humidité. Les (...)
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