Voici le top 21 des chansons qui vont vous motiver pour faire du sport selon une étude
La musique fait partie de notre vie. Que l'on ait besoin de réconfort ou encore d'une bonne dose de motivation, mettre son casque audio et écouter ses chansons préférées fait un bien fou. Quand on fait du sport, aussi, la musique permet parfois de trouver la détermination qui nous manque. Devant ce constat, une étude a ainsi été réalisée. Le site Total Shape a alors révélé les 21 morceaux qui aideraient le plus les sportifs dans leur séance de cardio. Grâce à un algorithme, il est maintenant possible de savoir quelles chansons vont avoir un véritable impact sur notre séance de sport. Pour cela, les chercheurs ont indiqué qu'il fallait écouter des chansons énergiques avec un « rythme fort, régulier et ininterrompu compris entre 120 et 135 BPM ». Parmi ce top 21, certainement que vous allez reconnaître certains artistes.
Les artistes sélectionnés dans ce top 21 sont
La playlist est d'ailleurs disponible sur Spotify. Parmi les artistes qui figurent dans cette liste, il y a Calvin Harris, Beyoncé, Tiësto, Shakira, Rosalía, Troye Sivan, NewJeans, Jung Kook, Karol G, Bizzarrap, Rauw Alejandro, Peso Pluma et Bibi Babydoll. La meilleure musique pour faire du cardio est d'ailleurs « Los del Espacio » (de LIT killah, Tiago PZK, Maria Becerra, Duki, Emilia, Rusherking, Big One & FMK) suivi par « Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53 » (Bizarrap, Shakira) et « One Kiss » (Calvin Harris et Dua Lipa). Un classement que vous devez ainsi avoir dans (...)
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