Tout ce que vous devez savoir sur le reiki
Je ne savais pas trop à quoi m'attendre en participant à ma première session de reiki. Je visualisais des cristaux, de l'encens et des robes blanches mais je n'étais pas certaine d'être dans le vrai. J'ai assisté à une session d'une heure, qui ressemblait davantage à de la méditation, en compagnie de Shannon O’Neill-Loyola, maître reiki qui gère un cabinet privé (Radical Reiki) et donne également des cours au Great Jones Spa à New York. Je suis repartie plus en phase avec mes émotions et mon énergie, mais également avec un million de questions à propos du monde du reiki.
Petit aperçu du reiki et de la guérison énergétique. (Photo : Instagram.com/radicalreiki)
Le reiki est une méthode de guérison qui a pris naissance au Japon et a été redécouverte à la fin du XIXe siècle. « Ce qui différencie le reiki des autres méthodes de guérisons énergétiques, c'est le processus et la préparation », explique S. O’Neill-Loyola. « Vous pouvez vous renseigner sur le sujet et l'étudier autant que vous voulez, mais vous devez le pratiquer pour atteindre des résultats. C'est un processus qui consiste à ouvrir les canaux de votre corps afin de recevoir l'énergie originelle. La guérison vient de vous et vous êtes réellement le vaisseau qui permet de faire ressortir l'énergie d'une personne ». Sa première rencontre avec le reiki a eu lieu en 2005 lorsqu'elle a commencé à travailler au Great Jones Spa, commençant alors rapidement le processus d'entraînement. « Il existe différents styles de reiki. Ce dernier évolue en permanence et change en même temps que la société », explique-t-elle. Il existe trois niveaux d'harmonisation reiki et le processus peut varier en fonction de votre professeur par exemple. S. O’Neill-Loyola a atteint le niveau de maître mais elle n'est fidèle à aucune école reiki en particulier et rentre davantage dans la catégorie non traditionnelle.
Le cabinet de S. O’Neill-Loyola allie le reiki aux massages shiatsu, aux cristaux, à l'équilibre des chakra et aux diapasons, mais toutes les sessions se déroulent de la même façon sans poser trop de questions. Lorsque je suis arrivée, elle ne m'a pas demandée ce que je faisais dans la vie, comment je me sentais dans ma vie personnelle. Elle s'est contentée de me demander si j'avais des blessures (c'est une massothérapeute agréée et ses sessions sont plus tactiles que la tradition reiki, qui n'inclut pas de contacts) et elle a commencé son travail. « Je n'aime pas en savoir trop car je préfère commencer avec peu d'informations », explique-t-elle. « J'aime en apprendre davantage intuitivement, je n'aime pas en savoir trop dès le début ». Chaque session est différente car elle est basée sur l'énergie individuelle.
Au cours de ma session, S. O’Neill-Loyola ne m'a pas touchée du tout mais je pouvais sentir ses mains bouger au-dessus de mon corps. Au bout de quelques minutes, elle a placé un ensemble de cristaux et de pierres, alignés de mon abdomen à ma gorge, et a continué son travail. Elle a incorporé des diapasons et des massages shiatsu à la session et nous avons ensuite passé près de deux heures à discuter de ce qu'elle avait ressenti et ce qu'elle avait remarqué à propos de mon énergie. Nous avons aussi évoqué un ensemble d'exercices à intégrer à mon quotidien (de la méditation au yoga) afin de mieux équilibrer mon énergie. S. O’Neill-Loyola n'est pas une puriste du reiki, elle reconnaît l'importance d'un travail complémentaire et la valeur de la médecine occidentale. « Je suis plus réaliste, plus terre à terre. Je ne vais pas arriver vêtue d'une robe blanche et je vais vous encourager à consulter un médecin si je considère que cela est nécessaire. C'est un aspect important de ma personnalité », explique-t-elle.
Son approche a attiré l'attention des producteurs de la série The Affair, diffusée sur Showtime, qui ont fait appel à ses services pour une session reiki dans le 6e épisode de la 2e saison. Elle a révisé le scénario afin que la scène soit réaliste, a travaillé avec une actrice afin de créer les mouvements adéquats et a même fourni quelques accessoires pour le tournage. S. O’Neill-Loyola explique qu'il y a beaucoup d'idées fausses à propos du reiki et de l'énergie, il était donc important pour elle que cette scène soit réaliste. « Il ne s'agit pas d'un dogme, d'une religion ou d'un système de croyances. C'est un exercice, comme la méditation ».
Au fil des ans, elle a travaillé avec de nombreux clients au Great Jones Spa et dans son cabinet privé, et elle passe également beaucoup de temps à travailler à distance, en organisant des rendez-vous avec un client et en pratiquant son service dans son esprit. « Travailler avec l'énergie transcende le temps et l'espace », explique-t-elle. « J'organise des sessions d'une heure puis je les appelle après afin de discuter du service et de ce qu'ils ont ressenti ». C'est une bonne nouvelle si vous n'habitez pas à New York car Radical Reiki est l'introduction idéale au monde de la guérison énergétique.
Ce soir-là, j'ai dormi comme un bébé et j'ai immédiatement souhaité y retourner, ce qui est plutôt commun apparemment. S. O’Neill-Loyola m'a ainsi expliquée que les gens deviennent souvent « accros » aux sessions et elle essaie de limiter le nombre de visites. « Je pense que les gens pensent que cela va régler tous leurs problèmes. Il s'agit d'une approche holistique, il ne s'agit pas d'un traitement comme la médecine occidentale. Le traitement et la guérison sont deux choses différentes, et la guérison vous permet de vous concentrer sur l'équilibre et la restauration ».
Visitez www.radicalreiki.com pour obtenir davantage d'informations sur le cabinet de Shannon O’Neill-Loyola.
