Troubles de l’érection : cette activité physique serait efficace, selon une étude
Les troubles de l’érection correspondent à une incapacité durable à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour avoir une relation sexuelle satisfaisante. Ils peuvent survenir à tout âge mais sont beaucoup plus fréquents chez les hommes de plus de 50 ans. Ils toucheraient un peu plus d’un homme sur dix au cours de sa vie selon le site de l’Assurance Maladie. Si l’âge est l’un des principaux facteurs de risque de l’apparition de problèmes érectiles, ils peuvent en réalité être dus à une multitude de causes, que ce soit des affections physiques, des problèmes psychologiques ou encore la prise de certains médicaments.
Une équipe de chercheurs américains s’est intéressée à un moyen non médicamenteux pour traiter et prévenir les troubles érectiles. Plus précisément, ils ont cherché à déterminer les effets de l’exercice physique aérobique sur les troubles de l'érection. L'entraînement aérobie fait référence à la manière dont le corps produit de l'énergie grâce à l'oxygène. Il correspond à un type d’exercice peu intense, qui peut être maintenu sur une longue durée et particulièrement efficace pour développer son endurance et renforcer son cœur et ses poumons. Parmi les exercices aérobiques on compte notamment la marche rapide, la natation, le ski de fond, la danse ou encore l’utilisation d’un tapis roulant. Les résultats de cette étude ont été présentés ce 9 octobre 2023 dans la revue The Journal of Sexual Medicine.
Pour mener leur étude, les scientifiques ont collecté les données (...)
