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Ce type d’interaction aiderait à être plus concentré et à se détendre, selon une étude

Dans nos vies à cent à l’heure, nous sommes tous à la recherche d’un moment de détente, afin d’évacuer le stress, mais aussi se sentir de meilleure humeur pour mieux se concentrer vers une tâche à accomplir. Certains se tournent vers l’activité physique, d’autre privilégient la lecture ou la musique et d’autres apprécient la présence de leur animal de compagnie. Des chercheurs coréens se sont interrogés sur les bienfaits des interactions avec les chiens sur le stress, la concentration et l’humeur.

Les chercheurs de l’Université Konkuk, Corée du Sud ont remarqué que jouer avec un chien, le caresser ou le promener, permettrait de réduire le stress et d’augmenter la puissance des ondes cérébrales associées à la relaxation et à la concentration. Leurs résultats sont publiés dans la revue Plos One.

Pour en arriver à ces résultats, les chercheurs se sont basés sur un panel de 30 adultes en bonne santé. Les chercheurs ont demandé à chacun des participants de pratiquer huit activités différentes de trois minutes avec un chien. Les volontaires devaient notamment jouer avec les chiens, leur faire des câlins, des soins, des caresses, leur donner à manger ou encore les sortir en promenade. En parallèle, les spécialistes ont analysé les ondes cérébrales dans différentes zones du cerveau en charge notamment de la gestion des émotions, de la concentration et de la motricité. De plus, ils ont demandé aux participants d’évaluer leur émotion à la fin de chaque activité.

Les chercheurs ont remarqué (...)

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