Voici les types de conversations qui nous fatiguent le plus
Si les interactions sociales contribuent au bonheur, certaines discussions sont plus épuisantes que d’autres, révèle une étude.
Les interactions sociales puisent dans nos énergies, mais pas toutes de la même manière. Certes, l’être humain a besoin d’échanger avec son entourage pour cultiver son bien-être. Il y a sept ans, une étude réalisée à l’université de Caroline du Nord à Chapel Hill révélait que les liens sociaux pouvaient être aussi bénéfiques pour la santé qu’une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière. Mais selon de nouvelles recherches, publiées en février 2023 dans la revue américaine « Sage Journal », certaines conversations joueraient sur notre niveau de fatigue.
L’auteur de l’étude Jeffrey A. Hall et son équipe de chercheurs souhaitaient comprendre à quel point les gens dépensent leur énergie, lors d’interactions sociales. « Mon intérêt était à la fois pratique et théorique », explique le professeur d’études en communication et directeur du laboratoire de relations et de technologie à l’Université du Kansas, dans les colonnes de « PsyPost ». Lui et ses collègues ont alors mené deux études pour observer les conséquences des différentes formes de discussions.
Lire aussi >> 6 raisons pour lesquelles vous êtes fatiguée en permanence (et ce n’est pas lié au sommeil)
Discuter avec des inconnus est plus énergivore
Dans le cadre de la première enquête, plus de 300 participants ont dû décrire l’événement ou l’interaction sociale les plus énergivores qu’ils ont vécus au cours...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
