Un coup de flip ? Penser à votre partenaire réduirait le stress… Au moins autant que s’il était là

Vous êtes stressé au bureau ? Vous traversez une période un peu compliquée ? Votre niveau d’anxiété est au max ? Et si le remède à tout ça était là, dans votre tête et dans votre petit cœur. Selon une récente étude, penser à votre amoureux.se ferait baisser la tension artérielle et réduirait donc grandement le stress. Même pas besoin de l’appeler ou de lui demander de rappliquer. On en connaît qui vont être contents.

Le stress, c’est le mal du siècle. Au boulot, dans sa vie perso, en imaginant son avenir, à cause d’une dispute familiale… On est entouré de situations stressantes. Et on est souvent seul.e pour les affronter. Mais surtout, on devient (souvent malgré nous) insupportable avec nos proches/collègues/copines. Rayez la mention inutile. Alors pour vous détendre la nouille en soirée et arrêter de casser l’ambiance dans l’open space, des scientifiques américains ont étudié les facteurs qui pourraient réduire le stress.

L’amour est plus fort que tout
Des chercheurs de l’université de l’Arizona ont étudié le comportement de 102 personnes, toutes engagées dans une relation amoureuse sérieuse. On ne parle pas d’un plan cul Tinder rencontré la veille au soir, hein. Les participants, tous étudiants, ont dû faire face à plusieurs situations stressantes comme par exemple s’immerger dans un bain d’eau très froide. Rien de dingue non plus, mais à première vue on n’aurait pas été très chaud pour le faire. Au préalable, ils avaient été répartis en trois groupes : ceux qui avaient leur partenaire à côté d’eux pendant l’expérience, ceux qui devaient penser très fort à leur chéri.e et ceux qui devaient se remémorer leur journée de travail.

Et bien ça n’a pas loupé, ceux qui avaient le soutien physique de leur conjoint.e ont vu leur tension artérielle chuter. Exactement de la même manière que ceux qui ont pensé à l’être aimé. Oui, être en couple permet de faire face au stress avec beaucoup plus de sérénité. Déso les célibs.

Reposez ce téléphone !
Ce qui est encore plus fou, c’est que le simple fait d’avoir une image mentale de la personne qui vous rassure a le même effet que si elle était dans la même pièce. Donc pas besoin de vous ruer sur FaceTime ou de que votre crush prenne le premier Uber qui vient pour voler à votre secours. Rien que le fait de penser à lui… Et vous vous sentez mieux. “Il semblerait que le fait de penser à son partenaire comme source de soutien peut être aussi puissant que lorsqu’il est physiquement présent” a expliqué Kyle Bourassa, le co-auteur de l’étude publiée dans la revue Psychophysiology.

On sent venir d’ici la conversation avec votre bébé chat : “La prochaine fois que tu as un coup de flip parce que ta commande Asos n’est pas arrivée, tu m’épargnes les 168 appels en absence et les 49 SMS. Tu penses à moi et tu me laisses bosser”. “Oui, mon amour”. Ne nous remerciez pas.