Les usages et bienfaits du bicarbonate de soude pour notre corps et notre santé
Aussi appelée bicarbonate de sodium, cette poudre blanche minérale est composée de sodium, d’hydrogène, de carbone et d’oxygène. Les Egyptiens la connaissaient déjà sous sa forme naturelle, le natron, qu’ils employaient pour le brossage des dents, la toilette et l’embaumement. Le bicarbonate de sodium est 100 % biodégradable. Il n’est toxique ni pour l'environnement, ni pour la santé.
On distingue bicarbonate technique et alimentaire. Pour les soins du corps et les cosmétiques, mieux vaut utiliser le second, plus pur et plus fin. On le trouve dans n’importe quel magasin d’alimentation. Soluble dans l’eau, il se prête à toutes sortes d’usages : poudre, pâte, solution. Seul point de vigilance : il ne faut surtout pas le confondre avec le carbonate de sodium !
Connu pour faciliter la digestion grâce à sa capacité à neutraliser l’acidité, c’est aussi un assainissant très efficace, recommandé pour soigner les maux de bouche tels que les aphtes et les gingivites. Il neutralise les mauvaises odeurs, ce qui le rend intéressant pour les déodorants faits maison. Enfin, légèrement abrasif, il est indiqué pour le gommage ou comme exfoliant doux du visage.
Pour vous débarrasser des peaux mortes et retrouver un corps doux, appliquez un peu de bicarbonate directement sur les zones à traiter puis massez pendant une minute avec un gant humide, avant de rincer abondamment, de préférence à l’eau froide.
Maîtriser la composition des produits qu’on utilise, tout miser sur le naturel, faire des économies, (...)
