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Utiliser l'hypnose pour soigner les crises d'angoisse

Une crise d'angoisse arrive de façon inopinée en raison d'un évènement stressant. Si vous en souffrez régulièrement, vous êtes peut-être atteint d'un trouble panique. Les effets de ce type de stress sur la santé sont néfastes à long terme.

Rassurez-vous, il existe plusieurs traitements pour soulager les crises d'angoisse. Vous pouvez notamment consulter un psychologue. Les thérapeutes utilisent différentes techniques contre l'anxiété. Découvrez l'hypnose pour soigner les crises d'angoisse.

Crise d'angoisse : mieux comprendre ces attaques pour adapter le traitement

La crise d'angoisse est une sensation intense de stress très soudaine. Pour résoudre cette problématique psychologique, il est essentiel de bien la comprendre.

Définition de la crise d'angoisse et différences avec l'attaque de panique

La crise d'angoisse intervient lorsque vous vous sentez pris au piège d'une situation. Vous ressentez alors un sentiment de peur profonde. Votre esprit est confus et incohérent. Généralement, une fois l'événement passé, le stress disparaît. Le trouble panique, ou la crise d'angoisse aiguë, se caractérise par une répétition des attaques. Ce trouble exige un traitement adapté afin de ne pas envahir votre quotidien.

Les symptômes de la crise d'angoisse

Les crises d'angoisse et le trouble anxieux généralisé provoquent de nombreux symptômes néfastes pour la santé. La peur intense engendre une impression de mort imminente et des palpitations cardiaques. La personne a du mal à respirer. Le corps est traversé de tremblements et de frissons. La sensation d'être en grand danger et des troubles du sommeil figurent également parmi les

symptômes de...Lire la suite sur Femina.fr

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