Ventre plat : ces 3 exercices vont le muscler et vous donner une taille de guêpe, en 15 minutes par jour
Avec votre petit bidou, vous pensez que le six-pack est un rêve lointain ? Et si l’on vous disait que c’est l’histoire d’un petit quart-d’heure le matin ? Au lieu de multiplier les crunchs par-ci par-là, il vaut mieux vous concentrer sur les abdos profonds. Afin d’arriver à vos objectifs, un coach sportif vous a concocté un circuit matinal spécial ventre plat. Des abdominaux en 15 minutes chrono, le rêve non ?
