Ventre plat : ces 3 exercices vont le muscler et vous donner une taille de guêpe, en 15 minutes par jour

La spiruline est une plante marine bleu-vert que l'on consomme en complément alimentaire. Riche en protéines, vitamines, minéraux, caroténoïdes et antioxydants, c'est une véritable mine d'or pour la santé et le corps. Voici ses 5 bénéfices majeurs