Ventre plat : ces 3 exercices vont le muscler et vous donner une taille de guêpe, en 15 minutes par jour

Avec le ventre et les cuisses, les hanches figurent parmi les principaux complexes des femmes car la graisse s'y loge facilement. Mais si certaines personnes apprécient ces quelques rondeurs, d'autres ont du mal à les assumer. Découvrez trois exercices simples mais efficaces qui permettent de cibler les hanches et affiner la silhouette !