Ventre plat : ces 3 exercices vont le muscler et vous donner une taille de guêpe, en 15 minutes par jour

Atteindre les fameux 10 000 pas par jour peut être un défi, mais selon une étude, même moins de 5 000 pas peuvent diminuer le risque de décès prématuré. Explorez les avantages insoupçonnés de la marche quotidienne.