Violences conjugales : 4 phases à reconnaître
Les violences conjugales suivent souvent un cycle en quatre phases distinctes. Les reconnaître peut aider à comprendre et briser ce cycle destructeur.
Le schéma est quasi systématiquement le même et bon nombre de victimes peuvent en témoigner. Du moins celles qui sont encore là pour le faire, car la violence conjugale tue.
En France, 120 à 150 femmes meurent chaque année sous les coups de leur conjoint ou ex-conjoint.
Maureen Richard, psychologue clinicienne, explique, sur son compte Instagram, le déroulement de ces quatre phases typiques du cycle de la violence conjugale. Ce modèle explique en partie comment la victime est amenée à rester/retourner avec l'auteur.e malgré ce qu’elle subit dans la relation.
1. La phase de tension
Durant cette première phase, le climat devient rapidement irrespirable et tendu. La violence monte crescendo, des remarques dévalorisantes aux menaces, en passant par des disputes incessantes et de plus en plus stressantes.
La victime ressent de la peur, tente d'apaiser l'agresseur en évitant le conflit, mais ce dernier se montre de plus en plus irritable et menaçant.
2. La phase d'agression
Cette fois, l'agresseur passe à l'acte. les violences peuvent être physiques mais aussi psychologiques et/ou sexuelles. A la manière d'une véritable explosion, cette violence laisse la victime brisée et en état de choc.
À découvrir également : Violences conjugales : la possibilité de déposer plainte à l'hôpital généralisée d’ici la fin 2025
Du côté de la victime, les sentiments de peur, de honte, d’humiliation, d’injustice, de...
A lire aussi
Pourquoi la « pensée positive » ne fonctionne pas forcément quand on souffre d'anxiété
Les avantages et inconvénients de l'hypersensibilité, selon une thérapeute
Pourquoi il est important de savoir reconnaître ses torts, selon un psy
Qu'est-ce que la basophobie, cette peur qui peut mener à une grande sédentarité ?
