Votre friandise de Pâques préférée contient autant de graisses saturées que deux Big Macs
Pâques est le moment idéal pour se faire plaisir et dévorer ses bonbons préférés, mais certaines friandises de Pâques contiennent des quantités impressionnantes de sucre, de calories et de graisses saturées, et franchement, qui est capable de se limiter à une seule friandise ?
Les lapins au chocolat font partie des friandises les plus prisées à Pâques, mais un lapin Lindt Gold Bunny au chocolat au lait de 100 grammes contient 540 calories, 50 grammes de sucre et 20 grammes de graisses saturées, la même quantité de graisses saturées qu’on retrouve dans deux Big Macs de McDonald (10 grammes de graisses saturées chacun).
Sur la base d’un régime de 2 000 calories par jour, la quantité de graisses recommandée par jour pour un adulte moyen est d’environ 65 grammes (et pas plus de 20 grammes de graisses saturées), et entre 225 et 325 grammes de glucides. La quantité maximum de sucre ajouté recommandée pour les hommes est de 37,5 grammes (9 cuillères à café) et 25 grammes (6 cuillères à café) pour les femmes.
