Voici le vrai nombre de douches que l’on doit prendre quand on vieillit, selon les dermatologues
Quand il s’agit d’habitudes d’hygiène et plus particulièrement de la fréquence des douches, difficile de mettre tout le monde d’accord. Le sujet fait débat et chacun à sa team ou ses petites préférences. Si certains préfèrent se doucher le matin pour se réveiller, d'autres privilégient la douche du soir pour se détendre, quand d’autres encore optent pour une douche matin et soir. En France, il est dans tous les cas plutôt commun de se laver quotidiennement, alors que cela n’est pas forcément recommandé par les dermatologues qui sont nombreux à penser que cela peut nuire à la peau. Cela est d’autant plus valable à mesure que l’on vieillit. Pour éviter d'assécher la peau qui perd sa capacité à produire du sébum, quand on prend de l’âge, les experts préconisent en effet d’espacer davantage ses douches.
À quelle fréquence faudrait-il prendre sa douche quand on vieillit ?
"Plus on avance dans l'âge, plus il convient d'espacer les douches pour la simple et bonne raison qu'au fil du temps, la peau s'assèche et n'arrive plus à fabriquer autant de sébum qu'avant. Les séniors ont une peau plus fine et plus sèche, qui tiraille et démange davantage que chez les personnes plus jeunes", explique le Dr Sylvie Meaume, dermatologue et chef de service de Gériatrie Plaies et Cicatrisation (AP-HP Rothschild), dans les colonnes du Journal des Femmes. Selon l’experte, se laver trop fréquemment à partir d’un certain âge, peut éliminer (...)
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