Vous avez les yeux gonflés le matin ? Les astuces simples d’un chirurgien esthétique pour y remédier
Tout passe par le regard. C’est un moyen de communication très puissant car, à travers des yeux, on lit facilement la joie, la peur ou encore la crainte. Mais voilà, ils trahissent aussi la fatigue et le manque de sommeil, notamment à cause de leur aspect gonflé et des cernes qui les accompagnent lorsque l’on ne dort pas suffisamment. Ce phénomène de gonflement est dû à une mauvaise circulation sanguine ou à un dérèglement des tissus lymphatiques. Pour décongestionner les poches de ses yeux, plusieurs techniques existent, comme le massage du bout des doigts, les soins à la caféine qui stimulent la circulation sanguine, ou bien des remèdes de grand-mère tels que l’application de sachet de thé, comme le fait Iris Mittenaere par exemple.
Pour éviter d’avoir les yeux gonflés, le Dr Frédéric Lange, chirurgien esthétique, a livré ses conseils sur Twitter puis sur Instagram. Il recommande dans un premier temps de dormir entre 7h et 9h, pour minimiser l’apparition des signes de fatigue sur son visage. Deuxième geste à suivre au quotidien : boire de l’eau en suivant les recommandations officielles, soit 1,5 à 2 litres par jour. Lorsque l'organisme manque d'eau, il va en stocker. C'est la rétention d'eau, qui est responsable des yeux gonflés. Boire permet de réduire ce phénomène. Le Dr Lange conseille aussi de dormir sur le dos en position semi assise. “Avoir la tête surélevée par rapport au corps diminue le gonflement”, explique-t-il.
Le chirurgien esthétique conseille ensuite de dormir (...)
