ELLE Zen 2022 : et si on parlait de notre fatigue ?

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On n’en peut déjà plus ! Heureusement, le « mois ELLE Zen », en partenariat avec Thalassa Sea & Spa, revient pour nous aider à comprendre et écouter notre fatigue. Au programme : des conseils d’experts, des exercices pratiques et des témoignages de personnalités. Le rendez-vous de novembre à ne pas manquer.

Vous vous endormez devant votre série préférée ? Vous avez la flemme de tout ? Vous vous sentez raplapla ? Rassurez-vous, c’est tout sauf de votre faute ! Si la fatigue est souvent abordée d’un point de vue individuel, elle est en réalité sociétale. Notifications, pression, flux d’informations, inflation, contexte écologique... On surchauffe ! Au point que l’an dernier, quand on demandait aux Français quels qualificatifs décrivaient le mieux leur état d’esprit*, ils répondaient : incertitude, inquiétude… et fatigue ! Comme quoi, nous sommes nombreux à nous sentir sous l’eau.

Heureusement, quand on l’écoute et la comprend, notre fatigue peut avoir du bon. « Nous la considérons souvent comme une faiblesse [...] Si nous changeons cette vision et la voyons sur le plan collectif, la fatigue peut devenir une force mobilisatrice», rassurait le psychiatre des hôpitaux et psychanalyste Serge Hefez sur France Culture. Oui, mais comment ? En suivant la nouvelle édition du « mois ELLE Zen », en novembre prochain !

Les confidences de Marine Lorphelin et d’autres personnalités

Pilote, présentatrice, navigatrice... Des femmes d’univers différents et aux rythmes parfois décalés vous confieront leur rapport à la fatigue. Marine Lorphelin, médecin et créatrice de contenus santé grand public nous racontera notamment comment elle la vit au quotidien. Des témoignages déculpabilisants qui font du bien !

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