À quelle fréquence doit-on se couper les ongles des pieds ? Une podologue répond

Avec le retour (encore timide) du soleil et des beaux jours, nos pieds s'apprêtent à faire leur sortie. C'est donc plus que jamais le moment de les dorloter... Si ces derniers sont secs, vous pouvez les hydrater en profondeur grâce à des crèmes dont vous majorez l'effet avec du film transparent, comme le conseillait une dermatologue sur TikTok. Si vos talons sont fendillés, certains ingrédients sont particulièrement indiqués, comme la glycérine pour hydrater ou des exfoliants chimiques contenants des AHA et des PHA pour éliminer les squames. Mais il y a également une partie de nos pieds qui nécessite de l'entretien et du soin : les ongles. Sandrine Bergere Morant, pédicure-podologue à Cannes, nous explique comment procéder.

Si on sait bien qu'il faut couper ses ongles de pieds régulièrement, quelle est la bonne fréquence pour le faire ? "On dit qu’il faut les couper toutes les 6 semaines environ. Pour avoir un repère visuel, il ne faut pas avoir plus de 2 millimètres de blanc", précise la spécialiste. Cependant dans certains cas, on peut le faire plus fréquemment. "C'est le cas pour les sportifs, par exemple quand on court, il faut faire attention", poursuit Sandrine Bergere Morant.

Une coupe régulière est primordiale pour des ongles mais aussi des pieds en bon état. Si on ne le fait pas suffisamment souvent, "le bout de l’ongle va taper de manière répétée sur le bout de la chaussure et risque de faire un hématome. Par exemple si l'on descend une montagne ou que l'on joue au tennis (...)

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