À quelle fréquence nettoyer son tapis de sport ? La réponse d’un virologue

Si l'on pense fréquemment à nettoyer ses toilettes, son linge de lit, ou encore son frigidaire, pour éviter la prolifération des bactéries, certains objets du quotidien sont de vrais nids à microbes. C’est le cas par exemple de votre sac à main, de votre téléphone portable, ou encore de votre tapis de sport. En effet, si vous n’y pensez pas pendant votre séance de sport, votre matériel peut accumuler de nombreux germes susceptibles de mettre en danger votre santé.

Selon Jason Tetro, chercheur en microbiologie interrogé par le média américain CNN, les tapis d’exercice sont comme des boîtes de Petri, c'est-à-dire les contenants utilisés en bactériologie pour la mise en culture de mircro-organismes ou de bactéries. Leur composition à base de matériaux souples et poreux fait qu’ils retiennent facilement les huiles, les cellules mortes et la sueur qui tombent dessus pendant l’exercice. Ces éléments, tout comme l'environnement humide créé par la transpiration, sont susceptibles de favoriser le développement des bactéries et des champignons. Puis, ces agents pathogènes peuvent pénétrer l'organisme par le biais de petites coupures ou de brûlures de tapis.

C’est pourquoi il est primordial de bien nettoyer ses équipements de sport, dont son tapis. Pour cela, le Dr. Chuck Gerba, professeur en virologie, a recommandé, dans les colonnes de CNN, de le vaporiser avec un spray désinfectant, puis de laisser sécher avant de l’utiliser. “La plupart des consommateurs vaporisent un tapis et l'essuient (...)

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