Voici comment élever un enfant résilient selon un psy
Résister aux tempêtes de la vie, rebondir après des déceptions, voir les échecs comme des opportunités d'apprendre, voici les capacités que possèdent les personnes résilientes. Les parents peuvent apprendre à leurs enfants à les travailler dès leur plus jeune âge. Cela leur servira toute leur vie. "Non seulement nos enfants doivent faire face aux nombreux défis qui accompagnent le simple fait de grandir, mais maintenant, dans un environnement envahi par les réseaux sociaux, il n’est pas surprenant que tant d’entre eux soient aux prises avec l’anxiété et la dépression", explique Robert Taibbi, psychologue, dans les colonnes de Psychology Today. Alors, comment les aider à bâtir une solide résilience face aux difficultés de la vie ?
Apprendre à résoudre des problèmes
L'expert conseille, avant toute chose, de les aider à apprendre à résoudre les problèmes. Changer la vision des enfants sur les problèmes et les échecs est le premier pas vers la résilience. Les enfants peuvent vivre un véritable effondrement lorsqu'ils rencontrent un problème. Ils peuvent se sentir frustrés, déçus, en colère et même être envahis par des pensées dénigrantes. Avec ce sentiment d'être en échec, ils peuvent avoir envie de baisser les bras. L'idée est, dans un premier temps, de leur montrer que l'optimisme est la clé de la traversée de périodes difficiles. Cet optimisme les conduira ainsi à voir les problèmes comme des choses à résoudre.
Faire confiance à son instinct
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