Comment éviter les intoxications alimentaires en vacances ? Une virologiste partage ses conseils
Vous avez peur de tomber malade lors de vos prochaines vacances ? La virologiste Océane Sorel dévoile ses conseils pour éviter les intoxications alimentaires et ne prendre aucun risque.
Les vacances riment généralement avec voyages. Ces quelques semaines loin de la routine sont l’occasion idéale de découvrir de nouveaux horizons. Le problème ? Selon la destination, il n’est pas rare de tomber malade à cause notamment des intoxications alimentaires parfois très courantes dans certains pays. Comme dit l’adage “mieux vaut prévenir que guérir”. Afin d’avoir les bons réflexes pour éviter de connaître ces désagréments, la virologiste Océane Sorel a partagé, dans une vidéo via son compte Instagram, ses conseils pour éviter tous risques de contamination. On vous explique tout.
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Une publication partagée par Océane Sorel DVM, PhD. (@thefrenchvirologist)
Les conseils d'hygiène
L’un des points clés d'après la spécialiste est de vous laver les mains. Si au quotidien, cela est déjà essentiel, pensez à être particulièrement rigoureux lors de vos vacances et faites le bien avant et après chaque repas avec du savon. Pensez également à bien vous hydrater. Attention là encore, l’experte explique qu’il est préférable de ne boire que de l’eau en bouteille pour éviter de tomber malade.
L’alimentation
Côté alimentation, Océane Sorel recommande d’éviter plusieurs produits considérés comme “à risque” et plus exposés...
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