Évitez le rhume ! Cette bonne habitude méconnue réduit les risques (et ce n’est pas se laver les mains)
Atchoum ! Cette musique résonne dans nos oreilles toute l’année, mais particulièrement lorsque les températures baissent. En cause, une inflammation des muqueuses nasales et du pharynx : on parle de rhino-pharyngite, plus connue sous le nom de rhume. “Il s'agit d'une infection virale due à de multiples virus : le rhinovirus, l’influenzae, le coronavirus, etc”, précise l’Assurance Maladie, qui ajoute que si un adulte peut être affecté jusqu’à quatre fois par an, le rhume est plus fréquent chez les enfants.
S'il est bénin, souffrir de ce mal dont les pics épidémiques se situent généralement à l'automne et pendant l’hiver n’est pas agréable. Pour réduire les risques, on pense évidemment aux gestes barrières largement démocratisés pendant la pandémie de Covid-19, dont le lavage régulier des mains ou encore le fait de tousser dans son coude. Mais un autre réflexe simple et méconnu pourrait réduire le risque d’attraper un rhume.
Le fait de garder les voies nasales humides permettrait de réduire le risque de rhume, comme l'indique le Dr Amy Brown, pneumologue et professeure adjointe de pédiatrie à la faculté de médecine du New York Medical College, dans les colonnes du HuffPost. En cause, l’air sec, plus présent pendant l’hiver. Le fait de respirer de l’air froid et sec augmenterait le risque de rhume. En effet, comme l’explique l’expert dans le journal américain, plus l’air est frais, moins il y a d’humidité dans l’air.
D’autres facteurs peuvent être à l'origine de la sécheresse nasale. (...)
