2 marques de margarine à ne pas acheter selon 60 Millions de consommateurs
Pour certains, la margarine est considérée comme une alternative végétale plus saine au beurre. Bien qu'elle soit souvent perçue comme plus légère et moins grasse, sa composition peut parfois poser problème. Cette matière grasse gagne en popularité parmi les Français, même si le beurre reste largement préféré, se vendant actuellement cinq fois plus. Toutefois, cet écart tend à diminuer en raison des bienfaits supposés de la margarine. L'association 60 Millions de consommateurs a mené une étude à ce sujet et a identifié deux marques à éviter.
Toutes les margarines ne sont pas généreuses en oméga-3
La margarine s'obtient grâce à l'émulsion d'eau et d'huile végétale. Moins grasse que le beurre, elle est riche en oméga-3 dont les bienfaits sont connus. Ce sont des acides gras que l'on retrouve notamment dans les matières grasses ou les poissons gras. Ils sont utiles pour le corps et notamment pour le cœur, car ils permettent de lutter contre le mauvais cholestérol. Cependant, l'association s'est rendu compte en menant leur étude, que toutes les références de margarine n'étaient pas si généreuses en oméga-3. Certaines contiennent trop de graisses ce qui devient contre-productif d'un point de vue santé. Découvrez les deux références à éviter.
Deux références mal notées par 60 Millions de consommateurs
Margarine Proactiv, 15,53 euros/kg
Au-delà de son prix bien plus élevé que les autres, cette référence est peu recommandée (...)
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