3 boissons faibles en calories pour se rafraîchir cet été par une diététicienne
Alors que la saison estivale bat son plein, nombreux sont ceux qui sirotent des cocktails au bord de la piscine pour se rafraîchir. Toutefois, ces boissons ne sont pas toujours idéales pour les personnes souhaitant faire attention à leur ligne. Souvent alcoolisées, elles sont très gourmandes, et contiennent un grand nombre de calories. Dans une vidéo Instagram, la diététicienne Elodie Colombel, également connue sous le nom de @win.a.diet sur les réseaux sociaux, a dévoilé 3 boissons faibles en calories parfaites pour se désaltérer cet été.
Les cocktails sont votre petit péché mignon ? Pour vous faire plaisir sans mettre en péril votre rééquilibrage alimentaire, une diététicienne a partagé trois recettes “parfaitement adaptées pour toutes les occasions estivales”.
Si le mojito est votre cocktail préféré, cette recette plus légère est faite pour vous. Pour la réaliser, il vous faudra :
La diététicienne explique que cette version fruitée du mojito ne nécessite que deux étapes de préparation. Il faut tout d’abord écraser au fond du verre les framboises, les feuilles de menthe et du miel et ajouter ensuite du kombucha au gingembre citron ainsi que des rondelles de citron. Le tour est joué, il ne vous reste plus qu’à le déguster.
Fruité et rafraîchissant, le thé glacé rencontre toujours un grand succès. Si vous souhaitez vous laisser tenter par cette nouvelle recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
Il ne vous reste plus qu’à le siroter en profitant des rayons du soleil. (...)
