Voici 3 phrases à dire pour élever un enfant sûr de lui selon les experts
Les enfants n’ont pas naturellement confiance en eux. Bâtir une solide confiance en soi est un travail de longue haleine qui demande des efforts sur le long terme. En tant que parents, vous pouvez aider votre enfant à grandir en confiance et à s’affirmer, lit-on dans les colonnes du Huffpost. « L’affirmation de soi consiste à apprendre aux enfants à exprimer leurs besoins et leurs limites avec confiance, sans être agressifs. Cela donne aux enfants les compétences nécessaires pour surmonter des défis tels que l’intimidation, la pression des pairs et les conflits interpersonnels », explique Ann-Louise Lockhart, psychologue pédiatrique. Trois phrases à apprendre à vos enfants leur permettent tout particulièrement de s’affirmer.
Trois façons de booster l’affirmation de soi chez votre enfant
1. « Non, merci »
Cette phrase simple définit une limite. L’enfant reste poli, mais respecte ses propres limites en refusant. « Cela réduit le risque de provoquer une attitude défensive. Cela leur rappelle qu’ils ne doivent à personne une justification pour protéger leur temps, leur énergie ou leurs limites », explique Anne-Louise Lockhart. Les enfants ont besoin d’apprendre le plus tôt possible à veiller à leurs limites et à ce qu’elles soient respectées par les autres. Il paraît parfois difficile pour certains de s’affirmer dans le refus. Pourtant, cette limite-là est essentielle pour mener des relations saines.
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