Voici 5 petites attentions qui peuvent aider à renforcer votre couple selon un psy
Comment renforcer votre couple avec des petites attentions ? Mark Travers, psychologue, s'est confié au sujet du pouvoir des attentions dans la santé de votre couple, dans les colonnes de Psychology Today. "Ces micro-actions, de petits gestes souvent inconscients, peuvent révéler des informations surprenantes sur l’état de votre relation. Elles peuvent signaler des besoins non exprimés, des frustrations cachées ou même des liens émotionnels plus profonds", assure le spécialiste. Il a identifié cinq petits gestes qui peuvent faire la différence au sein de votre relation amoureuse.
1. Adapter le ton de votre voix
"Le ton de la voix est l’un des aspects les plus révélateurs et pourtant les plus négligés de la communication dans une relation. Bien que nous ayons tendance à prêter attention aux mots eux-mêmes, la manière dont quelque chose est dit peut en dire beaucoup plus que le contenu. Si le ton de votre partenaire est constamment dédaigneux, plat ou teinté de sarcasme, cela peut indiquer une distance émotionnelle. À l’inverse, un ton chaleureux et compatissant, même en cas de désaccord, reflète la sécurité émotionnelle, le respect et la volonté de relever les défis ensemble", explique Mark Travers. Veiller au ton que vous utilisez avec votre partenaire peut donc changer beaucoup dans votre relation.
2. Veiller au langage corporel
"Chaque geste, posture et mouvement en dit...
