Voici 5 traits de caractères communs aux personnes qui manquent de confiance en elles selon un expert
Comment savoir si votre problème tient à un manque de confiance en soi ? Holly Burns, experte en confiance en soi, s'est confiée dans les colonnes de Good To Know au sujet des cinq signes qui peuvent montrer que vous en manquez.
1. Trop réfléchir.
Une réflexion trop poussée et constante sur certains sujets peut "conduire à une paralysie décisionnelle, car l'individu est tellement pris à peser le pour et le contre qu'il a du mal à agir", explique l'experte. A cela s'ajoutent les multiples réflexions sur les conversations où vous n'avez pas utilisé le bon mot, ou encore toutes les missions où vous n'avez pas particulièrement été efficace, selon vous.
2. Autocritique.
L'autocritique peut prendre beaucoup de place dans la vie des personnes qui n'ont pas confiance en elles. Se dénigrer, se regarder avec des yeux remplis de jugement participent à un manque de confiance en vous.
Oser sortir de l'auto-jugement
3. Évitement des risques et des défis.
Lorsqu'on s'engage dans des prises de risques, au bout du chemin nous attendent la réussite ou bien l'échec. Mais dans les deux cas, l'apprentissage est au rendez-vous. Voir les prises de risques comme des opportunités d'apprendre vous permettra de vous laisser aller à tenter davantage de nouvelles expériences. La confiance en soi vient souvent se dresser au milieu du chemin vous laissant croire que vous n'y arriverez...
