7 astuces pour éviter les ampoules aux pieds lorsque l'on porte de nouvelles chaussures
Vous venez de mettre la main sur la paire de chaussures dernier cri ? Merveilleux ! Mais attention à ne pas brûler les étapes. Pour matcher parfaitement avec cette pièce de mode sortie d'usine, vos pieds ont besoin de les apprivoiser. Une phase primordiale permettant de lutter contre les ampoules, soit un mécanisme de défense créé par la peau suite à un nombre de frottements répétés. Bonne nouvelle : ces cloques, relativement douloureuses, peuvent être évitées en opérant les bons réflexes. C'est pourquoi, Benjamin Thomasset, podologue et Didier Martinez, cordonnier bottier de la cordonnerie des 2 lutins à Paris, vous partagent leurs précieux conseils pour profiter confortablement de vos chaussures et éliminer tout risque d'ampoules. Alors, prenez des notes, car le jeu en vaut la chandelle.
Le conseil numéro 1, vivement recommandé par les cordonniers, est de porter ses chaussures progressivement. En effet, Didier Martinez explique : "Je conseille toujours de ne pas marcher trop longtemps avec ses nouvelles chaussures la première fois. Ça peut être d'abord chez soi, le soir, puis pendant 1 heure, puis si vous les supportez bien, passer à 2 heures, puis 3 heures, puis une demi-journée en prévoyant une autre paire dans son sac. C’est une histoire de patience." En revanche, si vous voyez apparaître une ampoule ou un cor, il faut immédiatement laisser reposer son pied. Tant que la blessure est là, inutile d'insister.
Autre technique redoutable : les soins assouplissants. Comme l'indique (...)
