Adieu le ventre gonflé, l’astuce d’une nutritionniste pour ne plus avoir de ballonnements abdominaux après les repas
Après les repas, qu’ils soient copieux ou non, nombreuses sont les personnes qui ressentent des ballonnements accompagnés de lourdeurs qui donnent au ventre un aspect gonflé et tout dur. Autant d’inconforts particulièrement désagréables qui s’invitent dans notre vie de façon quotidienne et qui nuisent forcément à notre bien-être. Comme le rapporte Vogue, pour contrer ce problème et faciliter une meilleure digestion tout en légèreté, Laura Parada, experte en nutrition et autrice du livre Qu’est-ce qui nous pousse à manger ainsi ?, propose une astuce très simple qui a pourtant su faire ses preuves. Il s’agit de conclure ses repas par une tisane anti-inflammatoire à base de fleur d'hibiscus. Un remède qui peut changer la vie.
Quel est le remède à connaître pour lutter contre les ballonnements abdominaux ?
"La fleur d'hibiscus, aussi appelée rose d'hibiscus, roselle ou oseille de Guinée, possède des propriétés médicinales bien connues", explique Laura Parada en précisant que cette fleur originaire d'Afrique, désormais cultivée dans de nombreuses régions du monde, “est souvent utilisée pour préparer des infusions, chaudes ou froides, qui sont appréciées dans plusieurs cultures pour lutter contre les troubles nerveux, l'insomnie, et d'autres problèmes de santé comme les inflammations et les troubles cardiaques”. La nutritionniste ajoute que ces infusions “permettent aussi d'accélérer le métabolisme et de réduire la pression (...) Dua Lipa plonge ses fans dans son décolleté sur Instagram, elle dévoile tout dans un top bustier qui manque de déborder
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