Attention : ce modèle de chaussures de sport ultra-populaire serait en réalité le plus dangereux pour aller courir
Le saviez-vous ? Se (re)mettre au sport est la résolution principale des Français. Zumba, boxe, pilates, musculation, sur quelle pratique allez-vous miser sur cette année pour garder la forme ? Leggings Lululemon, brassière Ocean’s Apart ou encore shorty GymShark, on parie que vous avez déjà fait le plein de tenues tendances pour vos séances. Mais qu’en est-il des chaussures ? Si vous vous apprêtiez à acheter une nouvelle paire de baskets de course, sachez qu’une nouvelle étude vient de démontrer qu’un modèle, très répandu, serait en réalité l’un des plus dangereux. Voici ce qu’il faut savoir.
En décembre dernier, le magazine Frontiers in Sports and Active Living a mis en lumière une étude menée par des chercheurs du Centre de performance sportive de l'Université de Floride. Cette étude révèle que le port de chaussures à semelle épaisse pourrait rendre les coureurs plus sujets aux blessures. À l’inverse, les personnes qui portent des baskets plus plates arrivent mieux à sentir leurs pieds bougent pendant la course, ce qui limite le risque de blessure. Pour arriver à ce constat, les chercheurs ont examiné plus de six ans de données sur l'historique des blessures et les caractéristiques du type de chaussures (poids, amorti et hauteur du talon) de plus de 700 coureurs d'endurance d'origines raciales et ethniques diverses, âgés de 12 à 77 ans. Ils ont également utilisé des tapis roulants spéciaux et des vidéos de capture de mouvement (...)
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