Bébé dort beaucoup : quand s'inquiéter ?
Si vous vous lisez ces lignes, vous êtes probablement aux yeux de vos amis une personne très chanceuse car vous avez un bébé qui dort bien. En effet, il est plus fréquent d'entendre de jeunes parents se plaindre d'être fatigués que l'inverse (après tout, on ne parle pas des trains qui passent à l'heure…) et le sommeil de Bébé peut parfois avoir des airs de loterie.
Quoi qu'il en soit, si avoir un bébé qui dort bien est une bonne chose, on peut tout de même en arriver à questionner la durée de son sommeil : ne dort-il pas trop ? On a demandé au Dr. Arnault Pfersdorff, pédiatre et auteur*, de nous en dire plus sur le sommeil de Bébé et de nous indiquer à quel moment ce dernier peut être inquiétant.
Pour notre expert, avant toute chose, il convient de comprendre le rythme de sommeil du nouveau-né. "Un bébé né à terme ou presque aura, à la naissance et jusqu'à ses 2-3 mois environ, un sommeil dit ultradien, rythmé en fonction des repas, sur un modèle je mange, je dors", commence le pédiatre. "Ensuite, le nourrisson va passer sur un rythme circadien où la mélatonine commence à jouer un rôle et où ce sont l'obscurité et le calme qui vont faire entrer l'enfant dans le sommeil."
Ainsi, il est normal qu'un nouveau-né dorme beaucoup dans ses premiers mois de vie, jusqu'à 20 h par jour, avec des phases d'éveil très courtes et pas de distinction entre le jour et la nuit (ce qui explique les réveils nocturnes qui sont eux aussi tout à fait normaux…). Le pédiatre rappelle tout de même que le (...)
