"Bombe calorique", ce pain est à éviter selon un nutritionniste car il équivaut à manger 20 morceaux de sucre
Pour les Français, le pain est sacré. Mais, quand on cherche à garder la ligne voire à perdre quelques kilos, il faut savoir que tous les pains ne sont pas égaux d'un point de vue nutritionnel. Certains peuvent par exemple nous aider à réguler notre transit ou à lutter contre les ballonnements. Quand d'autres, quoique délicieux, peuvent ruiner nos objectifs minceur. Dans une interview pour Yahoo Actualités, le médecin nutritionniste Arnaud Cocaul nous incite ainsi à nous méfier d'un pain en particulier. Mauvaise nouvelle pour les gourmands, la baguette, incontournable de la culture française, fait exploser le compteur à calories selon le docteur.
La baguette, une bombe calorique
La baguette, symbole de la France, est consommée quotidiennement par une majorité de Français. Mais attention, selon le Dr. Arnaud Cocaul, ce pain emblématique n'est pas aussi innocent qu'il y paraît. "Bien qu'il soit le symbole de la France, le pain, actuellement, malmène notre santé," affirme le médecin. Il souligne que la baguette classique est particulièrement problématique. "Quand vous prenez une baguette classique, vous avez l'équivalent de 20 morceaux de sucre. C'est une bombe calorique qui va perturber forcément notre organisme et notre état de santé."
Pourquoi la baguette est-elle problématique ?
Le principal problème de la baguette réside dans sa composition. Fabriquée à partir de farine blanche raffinée, elle contient peu de fibres et beaucoup de glucides (...)
Cette chaussure de mamie est la it shoe absolue de l'été (et Katie Holmes ne jure que par elle)
Oubliez Santorin : cette île méconnue des Cyclades, qui a servi de lieu de tournage au film Le Grand Bleu, est la nouvelle destination estivale à connaître
Léger et délicat ou intense et sexy, ce blush est capable de tout !
Ces terrasses d'hôtels où passer du bon temps cet été à Paris
Prince William : ces projets pour Charlotte et Louis qui inquiètent les spécialistes de la famille royale
