Bonheur : selon une étude menée par Havard sur 80 ans, voici la règle pour être heureux
On cherche tous à être heureux dans sa vie. Que ce soit via les relations amoureuses que l'on peut entretenir ou bien via notre carrière professionnelle, tout le monde cherche le bonheur. Et voilà qu'une étude menée par l'Université de Harvard va dévoiler une règle qui nous permettrait de vraiment être heureux. Dans The Good Life, l'étude avait pour but de déterminer ce qui donne un sens à une vie. Tout au long des 80 années de l'étude, un thème se démarque comme ayant un impact positif sur la santé physique, la santé mentale et la longévité des participants : les relations sociales. Selon l'étude de Harvard, les hommes qui ont déclaré être plus proches de leur famille, de leurs amis ou de leur communauté avaient tendance à être plus heureux et en meilleure santé.
Et si notre bonheur dépendait de nos relations avec les autres ?
Les scientifiques indiquent ainsi que les personnes interrogées se sentent moins heureuses et avoir une santé physique et mentale moins bonne s'ils sont éloignés des autres. Toutefois, le professeur Waldinger indique qu'il faut faire attention à la qualité de ces relations. "Nous savons que vous pouvez être seul dans une foule et seul dans un mariage", a-t-il déclaré dans le Ted Talk. En réalité, les mariages marqués par des conflits peuvent être aussi mauvais pour votre santé, et dans certains cas pires, que le divorce. Pendant ce temps, "vivre au milieu de bonnes relations chaleureuses est protecteur", a-t-il (...)
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