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« Burnt toast theory » : voici comment cette idée peut améliorer notre quotidien

Quelle est la meilleure philosophie à adopter pour se sentir heureux au quotidien ? Difficile à dire, d'autant qu'elle peut être propre à chacun. Cependant, adopter la « burnt toast theory » pourrait nous aider à mieux relativiser.

Existe-t-il vraiment des gens heureux au quotidien, ne se laissant (presque) jamais submerger par les aspects négatifs de la vie ? Aussi difficile à croire que cela peut être, il semblerait pourtant que certaines personnes parviennent à trouver du réconfort dans les choses les plus simples. De cette manière, il deviendrait plus facile de relativiser et donc d'améliorer sa sensation de bonheur au quotidien. C'est en tout cas ce que promet la « burnt toast theory ».

Qu'est-ce que la « burnt toast theory » ?

Révélée sur TikTok, la « burnt toast theory » semble améliorer le quotidien des gens de manière drastique. Cette émergente manière de penser - ou de voir les choses - n'est pourtant pas nouvelle. En effet, de nombreuses personnes l'ont déjà adoptée depuis de nombreuses années. Seulement, le nom qui lui a été donné lui donne aujourd'hui un second souffle. Littéralement traduite en « théorie de la tartine brûlée », cette idée semble rendre les gens plus heureux. Sur TikTok, elle cumule déjà plus d'un million de vues sous le hashtag #burnttoasttheory.

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Concrètement, cette philosophie de vie consiste à croire que les petits tracas du quotidien sont là pour une raison. Voir notre tartine brûler dans le grille-pain juste avant de partir au travail est un minime aléa qui peut nous générer du stress, car il nous...

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