Cannabidiol (CBD) : quels sont les bienfaits santé de cette molécule extraite du chanvre ?
Il a une action directe sur le système nerveux central, et permet ainsi de se relaxer en cas d’anxiété. Cette substance favorise également la concentration, en agissant sur les nombreuses pensées qui nous traversent lorsque nous sommes stressés (le fameux "petit vélo dans la tête").
En apaisant le mental, il peut être indiqué en cas de troubles légers du sommeil. Son action sur les récepteurs de la sérotonine (hormone du bien-être), induit un fort apaisement qui améliore la qualité du sommeil, en favorisant l’endormissement.
En application locale, son pouvoir anti-inflammatoire est surtout intéressant pour les pathologies inflammatoires comme les tendinites, les douleurs arthritiques (genoux, chevilles, doigts…) ou encore en cas de douleurs de règles.
Localement, cet anti-inflammatoire naturel joue un rôle de régulateur des glandes sébacées. Les crèmes à base de CBD peuvent pour cette raison être particulièrement adaptées aux peaux acnéiques, dont le problème vient d’un déséquilibre (excès de sébum).
En huile. À privilégier, car elle permet de maîtriser la concentration et le dosage. Autres avantages : le CBD est plus facilement assimilé avec un corps gras ; de plus, ces gouttes s’ingèrent sous la langue, où se situent de petits vaisseaux sanguins, effet rapide garanti !
En tisane. Moins concentrées, les infusions ont cependant l’avantage de pouvoir être associées à d’autres plantes relaxantes (passiflore, pavot de Californie, coquelicot, verveine…).
En baume. On l’applique localement, (...)
