La capacité à tenir cette posture serait un indicateur de vieillissement fiable, d'après une étude
Actuellement, "les personnes âgées de plus de 60 ans représentent un quart de la population et pourraient en représenter un tiers en 2050", souligne Santé Publique France. L’espérance de vie augmente du fait de différents facteurs comme l'amélioration des soins de santé et du niveau de vie. En France, elle s’élève à 85,7 ans pour les femmes et de 80 ans pour les hommes, selon les derniers chiffres de l’Insee. Face à ce constat, l'importance du bien vieillir est plus que jamais d'actualité.
Mais comme le soulignent des chercheurs de la Mayo Clinic (États-Unis) dans une étude publiée dans la revue Plos One en octobre 2024, “le vieillissement est souvent associé à un handicap et à de multiples problèmes de santé”. Ils précisent que cela entraîne un déclin des capacités mentales et physiques. Parmi les signes révélateurs d’un vieillissement, on peut noter un changement de démarche ou une perte musculaire, que l’on connaît dans des cas plus importants sous le terme de sarcopénie. Les auteurs de ces travaux ajoutent qu'“un bon équilibre, une bonne force musculaire et une démarche efficace contribuent à l'indépendance et au bien-être des personnes âgées”. En effet, “les chutes accidentelles sont la principale cause de blessures chez les adultes de 65 ans et plus”.
Il est donc primordial de repérer les premiers signes du vieillissement pour une prise en charge adaptée. Aussi, ils ont identifié un élément qui serait "plus révélateur du vieillissement que les changements de force ou de démarche” (...)
