La capacité à tenir cette posture serait l’indicateur de vieillissement le plus fiable, selon une étude
Dans le monde, l’espérance de vie augmente du fait de différents facteurs comme l'amélioration des soins de santé et du niveau de vie. En France, elle s’élève à 85,7 ans pour les femmes et de 80 ans pour les hommes, selon les derniers chiffres de l’Insee. Mais “le vieillissement est souvent associé à un handicap et à de multiples problèmes de santé”, présentent des chercheurs de la Mayo Clinic, aux États-Unis.
Ces derniers précisent que cela entraîne un déclin des capacités mentales et physiques. Parmi les signes révélateurs d’un vieillissement, on peut noter un changement de démarche ou une perte musculaire, que l’on connaît dans des cas plus importants sous le terme de sarcopénie.
Comme le précisent les chercheurs, “un bon équilibre, une bonne force musculaire et une démarche efficace contribuent à l'indépendance et au bien-être des personnes âgées”. En effet, “les chutes accidentelles sont la principale cause de blessures chez les adultes de 65 ans et plus”.
Il est donc primordial de repérer les premiers signes pour une prise en charge adaptée. Aussi, ils ont constaté que “la capacité d’une personne à rester debout sur une seule jambe est un indicateur plus révélateur du vieillissement que les changements de force ou de démarche”. Leurs résultats sont publiés dans la revue Plos One.
Pour en arriver à ces résultats, les chercheurs se sont basés sur un panel de 40 personnes âgées de plus de 50 ans. Ces dernières “ont été soumises à des tests de marche, d'équilibre, de force de (...)
