C'est quoi le Lagree Fitness, le secret du corps de rêve d'Iris Mittenaere ?

Nastasia Montel

14 août 2024 à 9:45 AM

L’ancienne Miss France et Miss Monde a dévoilé les secrets de sa silhouette de rêve. Dans une story sur Instagram, la femme de 31 ans a donné les détails de sa routine sportive : elle pratique pour le cardio du climber (avec une machine appelée « Versa », qui permet un mouvement des bras et des jambes à la fois), et pour sculpter son corps le Lagree Fitness. Une routine qui semble efficace lorsqu’on voit le corps sculpté qu’elle affiche fièrement sur les réseaux sociaux !

Fermer © Instagram @irismittenaeremf © Instagram @irismittenaeremf

Un sport venu des États-Unis

Mais alors qu’est-ce que le Lagree fitness ? Il s’agit d’une méthode...

Grazia
Cet appareil à débrancher immédiatement lorsqu’il n’est pas utilisé, qui fait grimper votre facture d’électricité
Envie de faire des économies sur votre facture d’électricité ? Voici l’appareil électronique énergivore, qui consomme trop.
Purepeople
Samuel Benchetrit va "disparaître" : le mari de Vanessa Paradis fait une annonce inattendue
Samuel Benchetrit vient de faire une annonce inattendue. Interrogé dans "La Tribune du dimanche" sur la pièce La Famille,...
Closer
"La réponse est..." : Michel Barnier à peine nommé, François Hollande sort la sulfateuse
Jeudi 5 septembre 2024, Michel Barnier a été nommé Premier ministre par Emmanuel Macron. Dans la foulée, François Hollande a réagi à cette nouvelle dans une vidéo partagée sur son compte X (ex-Twitter).
Capital
Gabriel Attal : combien va-t-il vraiment toucher en tant qu’ancien Premier ministre ?
Gabriel Attal a quitté Matignon ce jeudi 5 septembre. Et contrairement aux idées reçues, il ne touchera pas de rémunération à vie. Retour en détail sur ce qu’il percevra réellement en tant qu'ancien Premier ministre.
Purebreak
Desperate Housewives : des scènes de sexe compliquées avec Eva Longoria ? Jesse Metcalfe balance, "Elles pouvaient parfois être étranges..."
12 ans après la diffusion de son dernier épisode, Desperate Housewives continue toujours de faire parler. Tandis qu'Eva...
Femme Actuelle Videos
Ne décrochez surtout pas, c’est une arnaque : la liste des indicateurs et numéros à bannir
Il faut être de plus en plus vigilant avec les contacts téléphoniques extérieurs que l'on ne connaît pas. De là à se méfier de tout, peut-être pas. Voici une liste de numéros à bloquer pour éviter de se faire avoir.
le journal de la Maison
Dites adieu au classique sac cabas bleu d'IKEA, voici par quoi l'enseigne suédoise le remplace et on adore déjà
Vous avez un gros sac cabas classique des magasins Ikea et vous l'adorez ? Alors la nouvelle version est faite pour vous !
Voici
Anne-Sophie Lapix balance le nom de l'homme politique qui refuse ses invitations au JT de 20 heures
Le journal du 20 heures de France 2 va connaître un changement de taille dès le 9 septembre prochain. A sa tête en semaine, Anne-Sophie Lapix s'est confiée au Parisien sur ce nouveau format. La journaliste a aussi parlé de ces politiques qui refusent ses interviews et n'a même pas hésité à donner un nom.
Purepeople
Maud Fontenoy à nouveau maman à 46 ans, qui sont les quatre pères de ses cinq enfants... l'un d'eux est très connu !
En avril dernier, Maud Fontenoy a donné naissance à son cinquième enfant au terme d'une grossesse peu ordinaire. La navigatrice...
Closer
XV de France : "Beaucoup d’argent…", les lourdes accusations de la victime présumée de viol
Mercredi 4 septembre 2024, Hugo Auradou et Oscar Jegou, accusés de viols à répétition, ont pu quitter l’Argentine pour regagner la France. Le lendemain, la victime présumée s’est exprimée dans un entretien accordé à l’AFP.
Capital
Valide, elle se rendait chez le médecin en fauteuil roulant et escroquait l’assurance
Pendant plusieurs années, une femme victime d’un accident de la route se rendait à tous ses rendez-vous médicaux en fauteuil roulant alors qu’elle pouvait marcher. Elle continuait de réclamer de l’argent aux assurances.
Grazia
D'après un médecin, cette viande qu'on adore dévorer ralentit le métabolisme et fait prendre du poids
Attention à cette viande que nous mettons régulièrement au menu, pensant qu'elle nous aide à garder la ligne avec son apport en protéines. Selon un médecin, elle fait en réalité prendre du poids en ralentissant le métabolisme.
Closer
Cyril Hanouna : très vindicatif, l’animateur lâche son fiel sans vergogne sur son pire ennemi
Voilà longtemps que Cyril Hanouna n'avait pas déversé son fiel sur un de ses anciens chroniqueurs. C'est maintenant chose faite. Dans TPMP, le vendredi 6 septembre, l'animateur s'est lâché.
Grazia
Adriana Karembeu et Marc Lavoine séparés ? "Ils ne se sont quasi..." , cette décision qui montre que la rupture est proche
Après avoir vécu une idylle de quelques mois, Adriana Karembeu et Marc Lavoine semblent proches de la rupture... Cette décision, prise pendant l'été, pourrait bien signer le début de la fin.
Capital
Prudence, les escrocs peuvent désormais cloner votre carte bancaire
Une femme résidant dans l’Ain a eu la désagréable surprise d’être débitée de nuitées d’hôtel alors qu’elle était restée chez elle. Un couple avait cloné sa carte bleue.
Grazia
"Je suis nutritionniste et, après 50 ans, voici l'aliment à supprimer pour perdre du poids à la ménopause"
La ménopause entraîne des changements hormonaux favorisant la prise de poids. Cependant, il est possible de maintenir sa silhouette sans régimes drastiques. Découvrez les conseils d'experts pour aborder cette période sereinement.
RMC Sport
France-Italie: comportements de starlettes, collectif à la dérive... le coup de gueule de Maignan dans le vestiaire
Selon le quotidien L'Equipe, le gardien de l'équipe de France a poussé un énorme coup de gueule dans le vestiaire des Bleus vendredi soir, à l'issue du revers contre l'Italie (1-3), en Ligue des nations.
BFMTV
Michel Barnier Premier ministre : Anne Hidalgo dit sa "colère assez profonde" contre le PS
Après la nomination de Michel Barnier au poste de Premier ministre, Anne Hidalgo a fait part de sa "colère assez profonde" contre le PS, ce vendredi 6 septembre. La maire de Paris estime que son parti a "empêché" la nomination de Bernard Cazeneuve à sa place.
Purebreak
"C'est un baltringue" : Gilles Verdez clashe Pascal Praud dans TPMP et provoque la colère de Cyril Hanouna
On ne sait pas si la saison 2024/2025 marquera la fin de TPMP avec la fermeture de C8, mais on sait déjà que Gilles Verdez...
Paris Match
Les drôles de vacances d’Albert de Monaco avec Jacques et Gabriella au parc d’attractions
Avant la rentrée, le prince Albert II s’est offert un séjour en famille à Europa-Park et il semble que le souverain se soit au moins autant amusé que ses deux enfants.

Un sport venu des États-Unis

Derniers articles